Panikångest

Just den här känslan som exemplet belyser handlar om Panikångest och klienten behövde sex sessioner innan denna bortträngning frigjordes.

Klienten berättar minnen från sin barndom och sedan säger han…

Det känns obehagligt nu, jag känner mig liten och hjälplös. (klienten andas häftigt) Det är otäckt! Som Panik!

Jag ser en färg, Orange, som när jag hade mardrömmar och feber.

Får en känsla av att något är nära ansiktet men jag vet inte vad det är. Nu är det precis som att jag skulle ha feber, jag vågade inte sova då. (Klienten svettas ymnigt precis som man gör av hög feber och han andas snabbt)

Jag är inte lika rädd som då men jag känner mig väldigt liten.
I det här läget var jag skräckslagen när jag var liten.

Jag är i ett Stort Orange rum och jag är en liten flugskit här.
Det är långt till änden, jag ser ingen ände och jag ser ingen dörr heller.
(Jag ber klienten vara i detta tillstånd tills det planar ut)

Här övervinner klienten sin Panikångest!

Nu planar det ut!

Jag går därifrån nu och den Orange färgen försvinner och byts ut mot blå-grön.
Nu känns det väldigt lugnt!

Jag står på trappan nu och solen skiner.
Jag är avslappnad och känner mig väldigt lugn. ( Det kommer glädjetårar)
Det känns så skönt och jag känner mig lätt men förvånad.

Tänk att det bara var en känsla!